Як зберегти здоровий сон під час війни: поради для тіла і розуму
Часті нічні повітряні тривоги та пов’язаний із ними стрес стали невід’ємною частиною життя українців під…
Здоров’я
Як треба спати, щоб схуднути
Щоб уникнути ожиріння та діабету, рекомендується спати не менше шести годин. За словами фахівців, дефіцит…
Чому люди починають рано сивіти
Спадковість — не єдина причина раннього посивіння. Іноді проблема виникає через порушення роботи щитоподібної залози….
Таємниці часнику: витоки, сорти та користь для здоров’я
Вчора, 19 квітня, у США відзначали щорічне незвичне свято – День часнику або Часниковий день….
Сьогодні Міжнародний день подяки рослинам
Свято з’явилось на початку 21 століття і відзначається з метою підкреслення важливості рослин у нашому…
Профілактика захворювань очей у різних вікових групах
За даними ВООЗ, понад 1 млрд випадків порушення зору в дорослих і дітей можна було…
Що буде з організмом, коли вживати авокадо щодня
Дослідники з Департаменту наук про харчування штату Пенсільванія з’ясували, що вживання одного авокадо на день…
Кілька способів, які допоможуть позбутися старого пенька
Іноді старий пень може стати неабиякою проблемою для садівників. Викорчувати його буває не так просто….
Продукти, які найбільше містять вітаміну С
Вітамін С бере участь у багатьох життєво важливих функціях нашого організму. Він, зокрема, підтримує імунну…
Продукти від яких слід відмовитися, якщо хочете скинути вагу
Експерти назвали продукти, яких слід уникати, якщо ви стежите за вагою. Першість в озвученому списку…
Бджолиний Пилок: Скарб Природи в нашому харчуванні
У світі, де ми все більше звертаємо увагу на здорове харчування та природні джерела поживних…
Що буде з організмом, якщо відмовитися від м’яса
Їсти чи не їсти мʼясо? Це питання викликає чимало дискусій. Що станеться з організмом, якщо…
На які безоплатні медичні послуги можуть претендувати ветерани
У рамках співпраці з Національною службою здоров’я України Мінветеранів підготувало роз’яснення. Якщо ветерану чи ветеранці…
Вживання кави може врятувати життя
Кава здатна захистити від злоякісних пухлин і продовжити життя. У цьому переконані науковці після проведеного…
Скільки треба робити кроків на день, щоб скинути вагу
Фахівці стверджують, що ходьба – це не тільки спосіб скинути зайві кілограми або відчути себе…
Пігментна пляма – сигнал “поломки” в організмі
Пігментна пляма — це певна зона скупчення великої кількості пігменту (меланіну). І з’являються ці плями…
Що потрібно додати до кави, щоб вона приносила більшу користь
Кава – улюблений ранковий напій багатьох людей, але мало хто знає, що додавання певних інгредієнтів…
Паморочиться в голові, коли варто бити на сполох
При тиску, нижчому від 110/70 мiлiметрiв, уповільнюється циркуляція крові в судинах, тому й темніє в…
Чому деяким людям необхідно їсти ківі
Ківі корисний для нашого організму, бо в ньому, в першу чергу, високий вміст вітаміну С….
Скільки склянок води треба випивати за день
Фітнестренерка Аніта Луценко пояснила, яку кількість води треба пити для підтримки нормального обміну речовин. На своєму YouTube-каналі…
Коли найкраще їсти яйця, якщо хочете схуднути
Більшість звикли бачити яйця на столі вранці. Хай то яйце круто, омлет, яєчня чи яйце-пашот…
Чи можливо вилікувати глухоту – дослідження вчених
Вчені виявили біологічний механізм виникнення глухоти. Нещодавні дослідження вчених університету Піттсбурга дозволили знайти новий спосіб…
Протерміновані ліки: випити чи викинути
Виявляється, деякі препарати залишаються активними навіть через 15 років після закінчення терміну придатності і їх…
Які аналізи ви можете зробити безкоштовно
Багато людей зараз хворіють на гострі респіраторні інфекції або грип. На жаль, ці недуги можуть…
Яким має бути харчування при захворюваннях печінки
Лікувальне харчування – важливий супутник порятунку від певних недуг. І найчастіше правильне харчування при хворобах…
У який час найкраще пити кефір
Від стресу та поганого настрою можна позбутися за допомогою кефіру. Цей напій ідеально випивати зранку…
9 гормонів, які викликають дисбаланс в організмі і провокують збільшення ваги
Збільшення ваги часто пов’язане з переїданням і може бути викликане різними гормонами. Хоча набрати вагу…
Перелік продуктів, які регулюють рівень цукру в крові
Регулювати рівень цукру в крові можна за допомогою смачних продуктів. При цьому не обов’язково дотримуватись…
6 звичок, які заважають здоровому сну
За словами фахівців, не має значення, що ви дивитеся перед сном новини або серіал, нормально…
Скільки треба пити чаю, щоб омолодити організм
Дослідники з’ясували, скільки чашок чаю слід випивати щодня, щоб уповільнити старіння, тобто біологічний вік людини….
