6 звичок, які заважають здоровому сну
За словами фахівців, не має значення, що ви дивитеся перед сном новини або серіал, нормально…
Здоров’я
Скільки треба пити чаю, щоб омолодити організм
Дослідники з’ясували, скільки чашок чаю слід випивати щодня, щоб уповільнити старіння, тобто біологічний вік людини….
Канадські вчені радять обмежити дітей у споживанні соку
Канадські дослідники виявили кореляцію між щоденним споживанням фруктового соку дітьми та збільшенням ваги, як показано…
Цю рибу треба їсти двічі на тиждень
Риба – один з небагатьох продуктів тваринного походження, пов’язаних з користю для здоров’я, і лосось…
Які різновиди чаю врятують від високого тиску
Чай отримав визнання за здатність знижувати кров’яний тиск, в першу чергу завдяки унікальному складу корисних…
3 рецепти настоїв з трав, які допоможуть позбутися застою жовчі
Після свят, багатої і часто жирної їжі на столі, мабуть, багатьом доводилося відчувати стан, коли…
Чому не варто спати з котом
Багато власників котів спить дозволяє своєму улюбленцю спати у своєму ліжку. Це ж так приємно…
Невролог назвала найгіршу звичку, яка спричиняє старіння
Проста звичка щодо сну призводить до того, що людина швидше старіє. Невролог, експерт в галузі…
Деякі дієти провокують набір ваги
Не всі модні низьковуглеводні дієти однаково корисні, коли справа стосується підтримки ваги. Деякі з них…
Перелік фруктів, які допожуть знизити тиск
Фрукти містять важливі для здоров’я серця поживні речовини, включаючи клітковину, калій та антиоксиданти. Однак є…
Нормалізувати цукор в крові допоможе чай з ромашки
Ромашка (трава, що належить до сімейства складноцвітих), вже давно використовується в традиційній медицині. Огляд даних…
Чому антибіотики можуть не допомогти
Стійкість до антибіотиків – серйозна загроза, для людей, тварин, рослин і навколишнього середовища, яка з’являється…
Перелік ознак, які вказують на депресію
Європейські настанови зі запобігання серцево-судинним захворюванням радять лікарям проводити скринінг депресивних розладів у всіх пацієнтів….
Від деменції врятує суниця
Нове дослідження Університету Цинциннаті показало, що щоденне споживання ягід суниці садової може допомогти знизити ризик…
Зайві кілограми зʼявляються після вихідних
Нерідко вихідні, проведені в режимі відпочинку, призводять до набору пари сотень зайвих грамів. Однак, дієтологи…
Овес сприяє схудненню
Нашому організму потрібні вуглеводи для отримання енергії. Тому, перш ніж відмовитися від цільнозернових продуктів, знайте,…
Дожити до 100 років: вчені розкрили таємницю довголіття літніх людей
У більшості з тих, хто дожив до 100 років, рівень цукру в крові в перші…
Їсти яблука на ніч небезпечно для організму.
Лікарі-дієтологи стверджують, що яблука на ніч не можна категорично – свіжий фрукт може стати причиною…
Чи очікувати сьогодні магнітні бурі?
У п’ятницю, 20 жовтня, магнітосфера Землі буде у збудженому стані, але при цьому суттєвих магнітних…
Термін дії електронних рецептів збільшили
Відтепер строк дії електронних рецептів на рецептурні ліки, які пацієнт купує за власний кошт, становить…
Спати найкраще в шкарпетках
Науковці з’ясували, що серед безлічі способів поліпшити сон є один дуже легкий – зігріти ноги….
Вранці неприємний запах з рота – причини
Неприємний запах з рота – часта проблема вранці. Навіть люди, які ретельно стежать за гігієною…
Вчені зʼясували найкращий час, щоб лягати спати
Схоже, вчені визначили оптимальний час, коли треба лягати спати, щоб не мати проблем із серцем…
Чому треба їсти часник
Хто ж хоч раз в житті не їв часник. Всі знають його смак, тому ні…
Макарони від яких скидають вагу розробили у Нідерландах
Нідерландська компанія Сlean Foods створює унікальні макарони під брендом RawPasta, які містять всього 6 калорій…
Тиск нормалізує смачний гарячий напій
Гіпертонія призводить до смерті мільйонів людей у всьому світі. Але зміна дієти допоможе контролювати тиск….
Три способи міцного і здорового сну
Близько 45% населення планети страждають від розладів сну. Є три речі, які гарантовано змінять ваш…
Користь і шкода гарбуза
У чому користь гарбуза для жінок та чоловіків, а також як його правильно вживати –…
Цей інгредієнт в продуктах може викликати проблеми з серцем
Вчені визначили, що прихований інгредієнт у популярних продуктах щодня піддає людей ризику серцево-судинних захворювань. Йдеться…
Рушники необхідно прати після трьох використань
Рушники слід прати регулярно, але іноді ви можете не робити цього досить довго, вважаючи, що…
