Дієтолог розповів, як вибрати їжу в фастфуді з найменшим ризиком для здоров’я
Багато людей задаються питанням, чи можна з’їсти фастфуд і при цьому уникнути ризиків для здоров’я….
Здоров’я
Як придбати якісну тушкованку (відео)
Забагато води, жиру, обрізів. І зовсім мало м’яса. Так нарікають на магазинну тушкованку українці. А…
Помічні харчі: що їсти, аби забути про головний біль
Якщо часто турбує головний біль, варто збагатити свій раціон найкориснішими продуктами, що запобігають появі неприємних…
Зважайте на симптоми: як розпізнати нестачу вітамінів
Вітаміни залучені у багатьох процесах нашого організму. Проте коли їх недостатньо, можуть виникнути серйозні проблеми…
Вчені розповіли про небезпеку новорічних ялинок
Американські науковці з Медичного університету північних районів США зробили аналіз вирізок з 28 ялинок різних…
Які фрукти знизять відкорегують артеріальний тиск: висновки науковців
Гіпертонія — проблема розповсюджена. Лікарі відзначають, що впродовж останніх десятиліть хвороба “молодшає”. Унормувати тиск допомагає…
Дослідники розповіли про особливість червоних бананів
Червона шкірка з рожевою або кремовою м’якоттю. Науковці розповіли про особливість сортів бананів із незвичним…
ТОП-8 звичок, котрі захистять від застуд та інфекцій
Зима — сезон застуд і гострих респіраторних вірусних захворювань. Проте вберегтися від погіршення самопочуття можна….
Допікають хвороби? Пийте більше соків!
Сік — скарбниця вітамінів. А ще соки сприяють одужанню від різноманітних недуг. Деякі із них…
Не налягай на воду: які ознаки вказують на надмір рідини в організмі
Звичка пити достатньо води добре впливає на стан шкіри, виводить токсини і допомагає схуднути. Але…
Український супер-фуд: скільки сала потрібно людині на день
Якби українцям порекомендували відмовитися від сала, то більшість не зрозуміла б, навіщо жертвувати цим смачним…
Топ-9 продуктів, які допомагають протистояти вірусам і бактеріям
Осінь порадувала нас відносно теплою погодою, але ж дощі не за горами, а там і…
Краще не ризикувати: кому утриматися від вживання мандаринів
Невід’ємний атрибут новорічних свят. Хіба можна уявити зиму без яскравих мандаринок? Фрукти містять багато вітамінів…
Отрута дуже сильна: за яких умов горіхи нашкодять здоров’ю
Горіхи надзвичайно корисні для здоров’я. Проте є кілька важливих правил, котрі варто врахувати, ласуючи цією…
ТОП-3 харчів, які допоможуть схуднути восени
Осінь — пора, багата на овочі та фрукти. Саме вживання цих харчів сприяє швидкому та…
Не під кран: чому м’ясо та курку не можна мити перед приготуванням
З раннього віку дітей навчають, що більшість продуктів треба обов’язково мити перед вживанням. Це правило…
Аби не зашкодили: скільки можна зберігати сушені гриби
З допомогою грибів можна урізноманітнити раціон і зробити страви ще смачнішими. Особливо цінний цей продукт…
Чим особлива калина і кому не варто її вживати (відео)
Калій, кальцій і чимало вітамінів містить калина. Ці ягоди втрачають гіркоту після перших морозів, тож…
Дієтологиня розповіла, скільки меду слід їсти щодня, щоб не боятися хвороб
Прийшли холоди, а з ними й сезон застуд і вірусних захворювань. Зміцнити організм в осінньо-зимову…
Як подбати про добре самопочуття після вакцинації: поради лікаря
Кілька простих правил допоможуть добре перенести вакцинацію від ковіду. Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олег Швець оприлюднив…
Звички, які руйнують хребет
Защемлення або викривлення різних відділів хребта може призвести до порушення кровообігу — і в підсумку…
Вживати чи відмовитися: лікарі розповіли про вплив солі на організм (відео)
Останнім часом у суспільстві поширюється думка про шкоду солі. Чимало людей, побоюючись наслідків для здоров’я,…
Як відрізнити вершкове масло від фальшивки (відео)
Орієнтуйтесь на етикетку, склад, а також уважно аналізуйте цінник. Не соромтесь погуглити вартість продукту виробника…
Якими напоями не можна запивати медикаменти
Вживаючи ліки, люди нерідко запивають їх тими напоями, які є у доступі. Проте таке легковажне…
Їжте і худніть: овочі, які спалюють жир
Осінь — пора для схуднення. Не вірите? Саме восени значну частину нашого раціону становить їжа…
Чому чоловікам треба їсти гарбуз
Велетенська ягода яскравої барви, насичена вітамінами, мікроелементами та клітковиною. Так, мова йде про гарбуз. Саме…
Озвучено скільки життя “краде” пляшка кока-коли
Науковці сформували перелік харчів і напоїв, які скорочують ваше життя. Зведіть споживання цих продуктів до…
Організм не образиться: ТОП-5 корисних солодощів
Піклуєтеся про здоров’я, але ніяк не можете відмовитися від вживання солодощів? Не спішіть виключати ласощі…
Серцевий напад або інсульт: стало відомо, яка доза алкоголю може спричинити серйозні проблеми
Нове дослідження показало, що навіть одна чарка може негайно підвищити ризик нерегулярного серцебиття, відомого як…
Як розпізнати якісний шоколад (перелік ознак)
Асортимент шоколаду на полицях магазинів вражає своєю різноманітністю. Проте не всі ласощі, доступні споживачам, можна…
