Вживати чи відмовитися: лікарі розповіли про вплив солі на організм (відео)
Останнім часом у суспільстві поширюється думка про шкоду солі. Чимало людей, побоюючись наслідків для здоров’я, мінімізували вживання цього продукту або взагалі виключили з раціону.
Тому висновки канадського науковця Ендрю Менте вразили багатьох прихильників здорового способу життя. Вчений провів дослідження у 39 країнах світу і зробив висновок, який ошелешив світ. Він переконаний, що негативний вплив солі на людський організм не доведений.
Лікарка-кардіологиня Наталія Іванюк вважає, що зовсім відмовлятися від солі не варто. Людям без серйозних патологій можна вживати загалом одну столову ложку продукту впродовж доби. Якщо ж особа має серцево-судинні захворювання, щоденна доза має бути меншою — не більше однієї чайної ложки. Ті, хто категорично не вживає солі, ризикують спровокувати в організмі порушення водно-електролітного балансу.
Залишити коментар