Як відбілити зуби вдома без шкоди для емалі
Ілюстративне фото з мережі.
Білосніжна усмішка є мрією багатьох людей, але не всі готові звертатися до стоматолога для професійного відбілювання. Існує кілька безпечних методів домашнього відбілювання зубів, які не завдають шкоди емалі та можуть поступово покращити колір зубів.
Причини потемніння зубів
Зуби змінюють свій колір через різні фактори. Найчастіше це пов’язано з віком, коли емаль природно стоншується та стає більш прозорою. Куріння, вживання кави, чаю, червоного вина та інших барвників також впливає на колір зубів.
Деякі ліки можуть спричиняти потемніння зубів. Антибіотики тетрациклінового ряду, якщо їх приймали в дитинстві, можуть залишити стійкі плями на зубах. Надмірне вживання фториду також може призвести до появи білих або коричневих плям.
Погана гігієна порожнини рота сприяє накопиченню нальоту та зубного каменю, що робить зуби більш темними. Травми зубів можуть спричинити зміну кольору через порушення кровопостачання пульпи.
Природні методи відбілювання
Харчова сода є одним з найпопулярніших засобів для домашнього відбілювання. Вона має абразивні властивості та допомагає видалити поверхневі плями. Можна змішати чайну ложку соди з невеликою кількістю води до утворення пасти та чистити зуби цією сумішшю 2-3 рази на тиждень.
Активоване вугілля останнім часом набуло популярності як засіб для відбілювання зубів. Воно має пористу структуру та може поглинати токсини і забарвлення. Таблетку активованого вугілля розтирають у порошок, змочують зубну щітку та обережно чистять зуби протягом 2-3 хвилин.
Олійний полоскання або “oil pulling” – це давня аюрведична практика, яка може покращити здоров’я порожнини рота та відбілити зуби. Столову ложку кокосової олії тримають в роті протягом 10-15 хвилин, потім випльовують. Процедуру проводять щоранку натще.
Безпечні домашні засоби
Перекис водню є активним компонентом багатьох комерційних засобів для відбілювання. Для домашнього використання підходить 3% розчин перекису водню. Його можна змішати з водою в співвідношенні 1:1 та використовувати як ополіскувач після чищення зубів.
Лимонний сік містить природні кислоти, які можуть допомогти видалити плями. Проте його слід використовувати обережно, оскільки кислота може пошкодити емаль. Рекомендується змішувати лимонний сік з харчовою содою та використовувати не частіше одного разу на тиждень.
Полуниця містить яблучну кислоту, яка може природно відбілювати зуби. Можна розтерти кілька ягід полуниці та почистити зуби цією масою, а потім ретельно прополоскати рот водою.
Важливі застереження та рекомендації
Будь-які методи домашнього відбілювання слід використовувати з обережністю та не зловживати ними. Надмірне використання абразивних засобів може пошкодити емаль та призвести до підвищеної чутливості зубів.
Перед початком відбілювання важливо переконатися, що зуби та ясна здорові. Наявність карієсу, тріщин або запалення ясен може стати протипоказанням до відбілювання. Рекомендується проконсультуватися зі стоматологом.
Результат домашнього відбілювання зазвичай менш виражений, ніж професійного, та з’являється поступово. Важливо мати реалістичні очікування та розуміти, що природний колір зубів у кожної людини різний. Регулярна гігієна порожнини рота та обмеження продуктів, що забарвлюють зуби, допоможуть зберегти досягнутий результат.
Читайте також: Як вгамувати легкий голод без шкоди для організму та фігури.
Залишити коментар