Прислухайтесь до організму: симптоми, що свідчать про нестачу вітамінів
Найчастіше ми відчуваємо загальну слабкість та втому весною та восени, коли не отримуємо достатню кількість…
Найчастіше ми відчуваємо загальну слабкість та втому весною та восени, коли не отримуємо достатню кількість…
Вітаміни залучені у багатьох процесах нашого організму. Проте коли їх недостатньо, можуть виникнути серйозні проблеми…
Велетенська ягода яскравої барви, насичена вітамінами, мікроелементами та клітковиною. Так, мова йде про гарбуз. Саме…
Коли ще об’їдатися вітамінами, як не влітку? Молоді сезонні овочі смакують по-особливому й найбільш корисні…
Якщо уважно слідкувати за станом організму, можна вчасно виявити нестачу того чи іншого вітаміну й…
На 95% огірок складається з води. Проте цей овоч також містить калій, фосфор, залізо, магній,…
Додатково насичене вітамінами й мікроелементами борошно можна віднайти у багатьох країнах. Воно є звичним продуктом…