Безпечне застілля: як не зіпсувати зустріч Нового року
Головний біль, нудота, ломота у тілі та дратівливість. Такі симптоми знайомі багатьом на ранок Нового…
Здоров’я
Які українські каші найкорисніші для здоров’я та з чим їх варто вживати
Нині є велике різномаїття каш, яке дозволяє кожному обрати саме ту, що буде йому до…
Вчені розповіли, чому червоне вино спричиняє головний біль
Зазначається, що червоне вино містить у своєму складі такі природні елементи, як тірамін та гістамін….
10 продуктів для здоров’я шкіри та волосся
Щоб добре виглядати, необхідно не тільки користуватися косметичними засобами, а й добре харчуватися. Ми підготували підбірку…
Алкоголь та червоне м’ясо: названі “продукти-вбивці” для кишечника
Щоденне вживання червоного м’яса і алкоголю підвищує ймовірність захворювання раком кишечника. Такого висновку дійшли фахівці з Оксфордського…
Боротьба з “тихим вбивцею”: ТОП-7 способів знизити холестерин
Високий холестерин може завдати серйозних ударів вашому здоров’ю. Якщо вчасно не усунути цю проблему, зростає…
Дієтолог розповів, як вибрати їжу в фастфуді з найменшим ризиком для здоров’я
Багато людей задаються питанням, чи можна з’їсти фастфуд і при цьому уникнути ризиків для здоров’я….
Як придбати якісну тушкованку (відео)
Забагато води, жиру, обрізів. І зовсім мало м’яса. Так нарікають на магазинну тушкованку українці. А…
Помічні харчі: що їсти, аби забути про головний біль
Якщо часто турбує головний біль, варто збагатити свій раціон найкориснішими продуктами, що запобігають появі неприємних…
Зважайте на симптоми: як розпізнати нестачу вітамінів
Вітаміни залучені у багатьох процесах нашого організму. Проте коли їх недостатньо, можуть виникнути серйозні проблеми…
Вчені розповіли про небезпеку новорічних ялинок
Американські науковці з Медичного університету північних районів США зробили аналіз вирізок з 28 ялинок різних…
Які фрукти знизять відкорегують артеріальний тиск: висновки науковців
Гіпертонія — проблема розповсюджена. Лікарі відзначають, що впродовж останніх десятиліть хвороба “молодшає”. Унормувати тиск допомагає…
Дослідники розповіли про особливість червоних бананів
Червона шкірка з рожевою або кремовою м’якоттю. Науковці розповіли про особливість сортів бананів із незвичним…
ТОП-8 звичок, котрі захистять від застуд та інфекцій
Зима — сезон застуд і гострих респіраторних вірусних захворювань. Проте вберегтися від погіршення самопочуття можна….
Допікають хвороби? Пийте більше соків!
Сік — скарбниця вітамінів. А ще соки сприяють одужанню від різноманітних недуг. Деякі із них…
Не налягай на воду: які ознаки вказують на надмір рідини в організмі
Звичка пити достатньо води добре впливає на стан шкіри, виводить токсини і допомагає схуднути. Але…
Український супер-фуд: скільки сала потрібно людині на день
Якби українцям порекомендували відмовитися від сала, то більшість не зрозуміла б, навіщо жертвувати цим смачним…
Топ-9 продуктів, які допомагають протистояти вірусам і бактеріям
Осінь порадувала нас відносно теплою погодою, але ж дощі не за горами, а там і…
Краще не ризикувати: кому утриматися від вживання мандаринів
Невід’ємний атрибут новорічних свят. Хіба можна уявити зиму без яскравих мандаринок? Фрукти містять багато вітамінів…
Отрута дуже сильна: за яких умов горіхи нашкодять здоров’ю
Горіхи надзвичайно корисні для здоров’я. Проте є кілька важливих правил, котрі варто врахувати, ласуючи цією…
ТОП-3 харчів, які допоможуть схуднути восени
Осінь — пора, багата на овочі та фрукти. Саме вживання цих харчів сприяє швидкому та…
Не під кран: чому м’ясо та курку не можна мити перед приготуванням
З раннього віку дітей навчають, що більшість продуктів треба обов’язково мити перед вживанням. Це правило…
Аби не зашкодили: скільки можна зберігати сушені гриби
З допомогою грибів можна урізноманітнити раціон і зробити страви ще смачнішими. Особливо цінний цей продукт…
Чим особлива калина і кому не варто її вживати (відео)
Калій, кальцій і чимало вітамінів містить калина. Ці ягоди втрачають гіркоту після перших морозів, тож…
Дієтологиня розповіла, скільки меду слід їсти щодня, щоб не боятися хвороб
Прийшли холоди, а з ними й сезон застуд і вірусних захворювань. Зміцнити організм в осінньо-зимову…
Як подбати про добре самопочуття після вакцинації: поради лікаря
Кілька простих правил допоможуть добре перенести вакцинацію від ковіду. Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олег Швець оприлюднив…
Звички, які руйнують хребет
Защемлення або викривлення різних відділів хребта може призвести до порушення кровообігу — і в підсумку…
Вживати чи відмовитися: лікарі розповіли про вплив солі на організм (відео)
Останнім часом у суспільстві поширюється думка про шкоду солі. Чимало людей, побоюючись наслідків для здоров’я,…
Як відрізнити вершкове масло від фальшивки (відео)
Орієнтуйтесь на етикетку, склад, а також уважно аналізуйте цінник. Не соромтесь погуглити вартість продукту виробника…
Якими напоями не можна запивати медикаменти
Вживаючи ліки, люди нерідко запивають їх тими напоями, які є у доступі. Проте таке легковажне…
