6 способів підвищити тиск
Якщо тиск не відповідає нормі, треба звернутися до лікаря, і аж ніяк не займатися самолікуванням!…
Здоров’я
Як на вагу може вплинути сон
З-поміж передумов збереження нормальної ваги – не лише малокалорійне збалансоване харчування з переважанням рослинної їжі,…
Народні рецепти для схуднення
Деякі люди, потерпаючи від надмірної ваги, вдаються до небезпечних експериментів: морять себе голодом, ковтають сумнівні…
Гнів пошкоджує кровоносні судини
Почуття гніву негативно впливає на здоров’я кровоносних судин. Про це свідчить дослідження, опубліковане в Журналі…
Гриль-меню балансує між насолодою та ризиком
Перше травневе тепло та святкові вихідні – час, коли багато хто з нас відкриває сезон…
Вихід з посту без переїдання
Піст – це не лише духовна практика, але й серйозне випробування для організму. Тривалі обмеження…
Найвідоміша вакцина проти COVID виявилася небезпечною
Фармацевтичний гігант AstraZeneca визнав, що широко використовувана вакцина проти COVID під брендом Covishield може спричиняти рідкісні…
У ритмі з природою: як прислухатися до свого внутрішнього годинника
28 квітня у Сполучених Штатах Америки традиційно відзначають День біологічного годинника (Biological Clock Day). Хоча…
Як зберегти здоровий сон під час війни: поради для тіла і розуму
Часті нічні повітряні тривоги та пов’язаний із ними стрес стали невід’ємною частиною життя українців під…
Як треба спати, щоб схуднути
Щоб уникнути ожиріння та діабету, рекомендується спати не менше шести годин. За словами фахівців, дефіцит…
Чому люди починають рано сивіти
Спадковість — не єдина причина раннього посивіння. Іноді проблема виникає через порушення роботи щитоподібної залози….
Таємниці часнику: витоки, сорти та користь для здоров’я
Вчора, 19 квітня, у США відзначали щорічне незвичне свято – День часнику або Часниковий день….
Сьогодні Міжнародний день подяки рослинам
Свято з’явилось на початку 21 століття і відзначається з метою підкреслення важливості рослин у нашому…
Профілактика захворювань очей у різних вікових групах
За даними ВООЗ, понад 1 млрд випадків порушення зору в дорослих і дітей можна було…
Що буде з організмом, коли вживати авокадо щодня
Дослідники з Департаменту наук про харчування штату Пенсільванія з’ясували, що вживання одного авокадо на день…
Кілька способів, які допоможуть позбутися старого пенька
Іноді старий пень може стати неабиякою проблемою для садівників. Викорчувати його буває не так просто….
Продукти, які найбільше містять вітаміну С
Вітамін С бере участь у багатьох життєво важливих функціях нашого організму. Він, зокрема, підтримує імунну…
Продукти від яких слід відмовитися, якщо хочете скинути вагу
Експерти назвали продукти, яких слід уникати, якщо ви стежите за вагою. Першість в озвученому списку…
Бджолиний Пилок: Скарб Природи в нашому харчуванні
У світі, де ми все більше звертаємо увагу на здорове харчування та природні джерела поживних…
Що буде з організмом, якщо відмовитися від м’яса
Їсти чи не їсти мʼясо? Це питання викликає чимало дискусій. Що станеться з організмом, якщо…
На які безоплатні медичні послуги можуть претендувати ветерани
У рамках співпраці з Національною службою здоров’я України Мінветеранів підготувало роз’яснення. Якщо ветерану чи ветеранці…
Вживання кави може врятувати життя
Кава здатна захистити від злоякісних пухлин і продовжити життя. У цьому переконані науковці після проведеного…
Скільки треба робити кроків на день, щоб скинути вагу
Фахівці стверджують, що ходьба – це не тільки спосіб скинути зайві кілограми або відчути себе…
Пігментна пляма – сигнал “поломки” в організмі
Пігментна пляма — це певна зона скупчення великої кількості пігменту (меланіну). І з’являються ці плями…
Що потрібно додати до кави, щоб вона приносила більшу користь
Кава – улюблений ранковий напій багатьох людей, але мало хто знає, що додавання певних інгредієнтів…
Паморочиться в голові, коли варто бити на сполох
При тиску, нижчому від 110/70 мiлiметрiв, уповільнюється циркуляція крові в судинах, тому й темніє в…
Чому деяким людям необхідно їсти ківі
Ківі корисний для нашого організму, бо в ньому, в першу чергу, високий вміст вітаміну С….
Скільки склянок води треба випивати за день
Фітнестренерка Аніта Луценко пояснила, яку кількість води треба пити для підтримки нормального обміну речовин. На своєму YouTube-каналі…
Коли найкраще їсти яйця, якщо хочете схуднути
Більшість звикли бачити яйця на столі вранці. Хай то яйце круто, омлет, яєчня чи яйце-пашот…
Чи можливо вилікувати глухоту – дослідження вчених
Вчені виявили біологічний механізм виникнення глухоти. Нещодавні дослідження вчених університету Піттсбурга дозволили знайти новий спосіб…
