Який чай знижує цукор в крові

чай

Ілюстративне фото з мережі

На думку лікарів правильно обраний ранковий напій може допомогти в профілактиці діабету.

Річ у тім, що інсулін допомагає клітинам організму засвоювати глюкозу, перетворюючи її на енергію. Якщо в людини підвищена інсулінорезистентність, клітини не реагують на гормон, і через це в крові починає накопичуватися цукор.

Завдяки великій кількості поліфенолів, активність інсуліну підвищується більш ніж у 15 разів. Такі властивості мають:

  • чорний чай,
  • зелений чай,
  • улун.

При цьому лікарі нагадують, що в цьому разі додавати в напій молоко небажано, оскільки воно знижує ефективність чаю. Це також стосується вершків і молока рослинного походження, вони теж знижують реакцію на інсулін.

Хто пʼє каву, той довше проживе, – дослідження вчених


Залишити коментар