Поганий сон може прискорювати деменцію: нові дані канадських вчених
Ілюстративне фото з мережі.
Канадські вчені з Центру Санібрук і Університету Торонто з’ясували, що порушення сну можуть напряму шкодити судинам мозку та прискорювати розвиток деменції. Дослідження, опубліковане в журналі Brain, вперше показує, як фрагментований сон впливає на мозковий кровообіг на клітинному рівні, пише Ukr.Media.
У проєкті брали участь понад 600 людей літнього віку. Учасники носили спеціальні портативні датчики, що фіксували особливості їхнього сну. Після смерті їхній мозок проаналізували на клітинному рівні – зокрема, дослідили стан перицитів. Ці клітини контролюють проникність і кровообіг у капілярах головного мозку.
Результати показали: у тих, хто мав найбільш фрагментований сон – тобто часті пробудження вночі, – виявлено порушення балансу перицитів. Це порушення було пов’язане зі швидшим погіршенням когнітивних функцій у останні роки життя.
У своїх висновках дослідники наголошують: «фрагментований сон, що супроводжується частими пробудженнями, може бути не симптомом, а однією з причин судинних порушень і нейродегенерації».
Тобто поганий сон – це не просто наслідок старіння чи хвороб, а можливо, одна з ключових причин у розвитку деменції. Вчені вперше показали, що фрагментований сон впливає на клітини, які безпосередньо підтримують здоров’я судин мозку.
Автори дослідження вважають, що покращення якості сну та «таргетний вплив на перицити можуть стати новим напрямком профілактики деменції». Наступним етапом мають стати клінічні дослідження, які оцінять, як терапія сну впливає на стан судин мозку.
Раніше, у травні, науковці вже виявили, що не лише брак сну, а й його надмірна тривалість – дев’ять годин і більше – може погіршувати пам’ять і мислення.
Читайте також: Як колір постільної білизни впливає на якість сну .
Залишити коментар