Сб. 25 Травня 2024

Кава може викликати сон, але не у всіх

Лікарі-дієтологи розповіли, у кого від кави може з’являтися сонливість, інформує Ukr.Media.

У кожної людини є ген, який відповідає за засвоєння кофеїну. Якщо ген активний, то кофеїн засвоюється швидко, такі люди можуть пити по три чашки кави в день, пояснили експерти.

Однак, як зазначили фахівці, є люди, у яких цей ген працює повільно. Їм достатньо випити одну чашку, щоб підбадьоритися. Тому рекомендували такому типу людей не захоплюватися кавою, оскільки зловживання напоєм може привести до порушення сну і гіпертонії. Після 15: 00 їм краще відмовитися від кави, додали лікарі.

Медики звернули увагу на те, що в каві також присутній теобромін. Якщо організм людини чутливий до нього, то після випитої чашки з’явиться сонливість.

 


Залишити коментар