Як правильно вечеряти, щоб залишатись у формі
Багато хто думає, що щоб залишатися струнким, потрібно повністю відмовитись від вечері. Насправді це не…
Багато хто думає, що щоб залишатися струнким, потрібно повністю відмовитись від вечері. Насправді це не…
Дослідники та експерти з охорони здоров’я розвінчують популярний міф про зелений чай як природний аналог…
Легкий морквяно-сирний торт без випічки – це ідеальний літній десерт для тих, хто стежить за…
Більшість звикли бачити яйця на столі вранці. Хай то яйце круто, омлет, яєчня чи яйце-пашот…
Не всі модні низьковуглеводні дієти однаково корисні, коли справа стосується підтримки ваги. Деякі з них…
При більшості існуючих захворювань не варто недооцінювати допоміжну, захисну, а також профілактичну функцію вживаної їжі. Лікар Андрій…
Останні роки і чоловіки, і жінки все частіше намагаються боротися із зайвою вагою за допомогою…
Пошкодження нервів через брак вітаміну В12 – такі проблеми зі здоров’ям можуть спіткати тих людей,…
Якщо в твоєму планері був пункт “схуднути до нового року”, то зараз настав саме час ставити…
Нове ґрунтовне дослідження виявило групу харчових продуктів, які провокують серцево-судинні ускладнення. Солодкі, оброблені та рафіновані…
Кріштіану Роналду на протязі багатьох років перебуває в прекрасній фізичній формі. І одна з головних…
У період пандемії потрібно пам’ятати, що дуже якісним джерелом отримання амінокислот є нежирний бульйон й…
Дієтолог Надія Пахірко розповіла про популярних серед тих, що худнуть міфах, що стосуються харчування в…