Будьте обережні – магнітна буря
В Україні продовжується екстремальна п’ятиденна магнітна буря. Завтра, 4 жовтня, очікується висока магнітна активність.
Про це попередила синоптик Наталка Діденко.
“Завтра, за прогнозами, ще залишається висока магнітна активність Землі, тобто магнітні бурі ще погуляють досить серйозні – візьміть з собою в дорогу пігулки від голови та тиску”, – порадила синоптик.
За даними сайту Gismeteo, магнітна буря в Україні почнеться 30 вересня і закінчиться 4 жовтня. Таким чином, “штормитиме” 5 днів поспіль. Буря 30 вересня буде середньої сили, 1 і 2 вересня – сильною, потім 3 і 4 жовтня знову середньою.
Як захиститися від магнітної бурі
Відмовтеся від сигарет, алкоголю, міцної кави і енергетичних напоїв.
Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі.
Частіше пийте трав’яні чаї.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
Уникайте стресу і конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.
Перед сном приймайте контрастний душ.
Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу
Залишити коментар