Як позбутися “затхлого” запаху у спальні
Часто після сну в спальні може неприємно пахнути, є кілька причин цієї проблеми. Як позбутися «затхлого вайбу» розповіла аромапрактик Ася Жученко.
— Після сну в кімнаті може бути трохи «затхлий вайб», — каже Ася Жученко. — Давайте піднімемо рівень свіжості! Ось кілька простих способів:
1. Провітрюйте кімнату
Відкрийте вікно хоча б на 10−15 хвилин одразу після пробудження. Навіть взимку свіже повітря зробить свою магію.
2. Використовуйте ефірні олії
Розпиліть у повітрі суміш води й кількох крапель ефірних олій. Наприклад: лимон + евкаліпт — для свіжості. Лаванда + м’ята — для спокою та легкого пробудження. Апельсин + розмарин — для енергії.
3. Зволожуйте повітря
Якщо у вас є зволожувач повітря, додайте туди кілька крапель ефірної олії або залиште просто воду — це освіжить і підвищить комфорт.
4. Очистіть кімнату природним способом
Поставте рослини: алое, хлорофітум чи сансевієрію — вони очищують повітря і створюють затишок.
5. Вибийте ковдру і подушки
Після сну у текстилі накопичується волога. Виставте їх на свіже повітря, хоча б на балкон, щоб вони «подихали».
6. Використовуйте натуральний спрей
Змішайте у пляшці з розпилювачем: 200 мл води, 1 ч. ложку спирту (для кращого розчинення), 5−6 крапель ефірної олії. Розпиліть перед виходом із кімнати.
7. Мінімальна хімія
Уникайте агресивних освіжувачів повітря — вони замасковують запахи, а не очищують повітря. Головне — свіже повітря, трохи аромамагії та любов до простору!
Залишити коментар