Що трапиться з організмом, коли ви відмовитеся від алкоголю
Є ціла низка негативних наслідків від алкогольних напоїв. Для любителів “червоного напівсолодкого” зазначимо, що і вино здатне нашкодити. Серед головних побічних ефектів регулярного вживання спиртного лікарі називають:
- склейку еритроцитів, закупорку мікрокапілярів, загибель тисячі нейронів від нестачі кисню;
- наркотичний ефект, після закінчення якого настає короткострокова ейфорія, після якої можна впасти в депресію, можливі агресія і паніка;
- збільшення серця, у перспективі – інфаркт;
- цироз печінки, панкреатит і рак підшлункової залози.
Якщо ви хочете здорових дітей – алкоголь точно не для вас. За відомостями вчених, більшість дітей з вродженою інвалідністю чи відхиленнями у розумовому розвитку народжуються у тих, хто п’є алкогольні напої у великих об’ємах.
Сила волі і мотивація у всіх різні, тому не кожен зможе відмовитися від того, що є невід’ємною частиною його життя чи так званим “антидепресантом”. Хоча, напевно, всі розуміють, що буде, якщо повністю відмовитися від алкоголю – звичайно ж, позитивні зміни. Головне зрозуміти, – ваша “душевна панацея” є, можливо, одним з головних ворогів організму.
Що, якщо відмовитися від алкоголю на 30-31 день
Вже через місяць ви можете помітити, як відсутність алкоголю у вашому житті позитивно вплинуло на вас самих. Зміни проявляться в наступному:
- поліпшення концентрації уваги;
- зниження рівня тривожності;
- поліпшення сну;
- нормалізваціі роботи шлунково-кишкового тракту;
- збільшенні працездатності;
- поліпшення стану шкіри.
Вдумайтеся, вже через місяць такі позитивні зміни! Можливо, не варто вливати в себе спирт?
Що буде, якщо відмовитися від алкоголю назавжди
Коли ви взагалі перестанете вживати алкоголь, то:
- мозок буде працювати краще;
- знизиться ризик отримати інфаркт чи інсульт;
- зовні ви будете виглядати молодшими;
- ваш настрій не буде залежати від “стимулятора”;
- знизиться ризик виникнення депресивних станів;
- вам буде простіше тримати себе у формі (алкоголь досить калорійний);
- ваш імунітет стане міцнішим, оскільки вітаміни й мінерали будуть засвоюватися краще.
Здоров’я кожної людини – його особиста справа, головне – робити вибір усвідомлено і розуміти можливі наслідки. Якщо хотіли знати, як відмовитися від алкоголю – все дуже просто: варто просто зрозуміти, що він вбиває ваш розум, красу і здоров’я.
Залишити коментар