Чай з обліпихи рятує від депресії
Вчені довели, що чай з обліпихи та меду – найкращий антидепресант. Окрім того, ягоди обліпихи справжнє джерело вітамінів, а ще антиоксидантів та поліненасичених жирних кислот, які відповідають за здоровий і молодий вигляд шкіри.
Інгредієнти:
150 г обліпихи;
2 ст. л. чорного чаю;
2 ст. л. меду;
500 мл води.
Приготування:
Ягоди обліпихи добре промити, 2/3 частини розімяти ложкою на пюре. Після чого у чайник покласти обліпихове пюре, решту ягід і чорний чай. Залити усе окропом, накрити рушником, щоб настоявся 10-15 хвилин. Готовий чай процідити через ситечко, додавши мед до смаку. Цей напій смакуватиме і без додавання чорного чаю.
Залишити коментар