Чай з обліпихи рятує від депресії

Вчені довели, що чай з обліпихи та меду – найкращий антидепресант. Окрім того, ягоди обліпихи справжнє джерело вітамінів, а ще  антиоксидантів та поліненасичених жирних кислот, які відповідають за здоровий і молодий вигляд шкіри.

Інгредієнти:

150 г обліпихи;

2 ст. л. чорного чаю;

2 ст. л. меду;

500 мл води.

Приготування:

Ягоди обліпихи добре промити, 2/3 частини розімяти ложкою на пюре. Після чого у чайник покласти обліпихове пюре, решту ягід і чорний чай. Залити  усе окропом, накрити рушником, щоб настоявся 10-15 хвилин. Готовий чай процідити через ситечко, додавши мед до смаку. Цей напій смакуватиме і без додавання чорного чаю.

Джерело: ArgoTer