Міфи та реальність про зелений чай для схуднення
Дослідники та експерти з охорони здоров’я розвінчують популярний міф про зелений чай як природний аналог…
схуднення
Народні рецепти для схуднення
Деякі люди, потерпаючи від надмірної ваги, вдаються до небезпечних експериментів: морять себе голодом, ковтають сумнівні…
Зайві кілограми зʼявляються після вихідних
Нерідко вихідні, проведені в режимі відпочинку, призводять до набору пари сотень зайвих грамів. Однак, дієтологи…
Пийте воду правильно і худніть
Всі дієтологи твердять, що для ефективного схуднення потрібно випивати певну норму води. Ось тільки не…
ТОП-3 харчів, які допоможуть схуднути восени
Осінь — пора, багата на овочі та фрукти. Саме вживання цих харчів сприяє швидкому та…
Їжте і худніть: овочі, які спалюють жир
Осінь — пора для схуднення. Не вірите? Саме восени значну частину нашого раціону становить їжа…
Дієта без ризиків для здоров’я: обираємо за порадами фахівців
Останні роки і чоловіки, і жінки все частіше намагаються боротися із зайвою вагою за допомогою…
