Коли найкраще одягати шапку, щоб не захворіти

Попереду зима, а значить скоро прийдуть холоди. Всі ми з самого дитинства чули, що потрібно носити шапку, інакше можна застудити голову або просто захворіти. А про важливість шапочки для дитини знає кожна матуся.

Коли можна ходити без шапки

Багато хто ставить собі питання: “Чи можна ходити без шапки в 0 градусів?”. Адже багато хто не носить шапку навіть при дуже низьких температурах.

На думку медиків, найнижча температура, коли ще можна ходити без шапки, від 5 до 7 градусів морозу. Проявити таку “недбалість” можна лише в суху погоду, коли немає вітру. Водночас шапку варто надіти навіть при температурі вище 0, якщо дме вітер, а також йде сніг або дощ.

При якій температурі потрібно одягати шапку дитині

Діти уразливіші перед погодними умовами, ніж дорослі. У зв’язку з цим температура, при якій потрібно їм надягати шапку, значно вище, ніж для дорослих. Педіатри вважають, що шапка необхідна дитині вже при температурі від 12 градусів тепла. Правда, необхідно звертати увагу ще й на вологість – вона повинна бути на рівні 50-70%.

Водночас є температурні нюанси для маленьких дітей:

– до 1 року шапку потрібно надягати вже при температурі на вулиці нижче 15 градусів;
– у віці 2-3 років – при температурі 10 градусів;
– старше 4 років – при температурі близько 3 градусів.

Немовляті шапка необхідна на вулиці при температурі нижче 14 градусів тепла. Влітку головний убір необхідний, щоб захистити малюка від сонця. Чи потрібна шапка новонародженому в приміщенні? Відповідь на це питання також криється в температурному режимі. Малюкові не потрібна шапка в приміщенні, якщо температура від 15 градусів тепла та вище. Таким чином, новонародженому шапочка вночі не потрібна фізіологічно, якщо дотримується необхідна температура.

Коли потрібно одягати шапку дитині – поради доктора Комаровського

Євген Комаровський радить надягати дитині шапку вже при температурі 14-15 градусів. За його словами, в першу чергу необхідно орієнтуватися на самопочуття. Також обов’язково надягати шапку дитині в сонячний день при температурі вище 24 градусів.

Джерело: УНІАН