Кілька магнітних бур варто очікувати у вересні
Працівники сонячних лабораторій ведуть щоденне спостереження за активністю нашої зірки. Вони попереджають про всі небезпечні сонячні явища і можливі магнітні бурі. Такі бурі можуть негативно вплинути на самопочуття метеозалежних, літніх і хронічних хворих людей. Сайт 1+1 перераховує наступні магнітні бурі у вересні: магнітна буря середньої інтенсивності 13-16 вересня, 22 вересня – слабка буря, 26 вересня – сильна магнітна буря.
У дні магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці, слабкість та сонливість, біль у спині та суглобах, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя під час бурі і за кілька днів до неї. Зокрема, обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі. Їжте більше сезонних фруктів і горіхів, риби, горіхів. Відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет. Шкідливі напої замініть трав’яним чаєм. Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки. Регулярно провітрюйте кімнату. Постарайтеся уникати стресу і менше нервувати. Спіть не менше 7 годин на добу і лягайте спати в один і той же час.
Залишити коментар